PERUSPARANNUS
Teet satoja ruokaan liittyviä päätöksiä päivässä! Tiedätkö, mitkä päätöksesi tukevat terveyttäsi tai mitkä heikentävät sitä? Perusparannus perustuu tämän hetkiseen tutkimustietoon ja antaa vankan pohjan ravitsemuksen, liikunnan ja unen perusteisiin. Rakennamme perustukset hyvinvoinnille usealla osa-alueella.
KESTO: 5 X 60 minuuttia
HINTA: 325 € (sis.alv. 24%)
Etsitkö vastauksia johonkin näistä tilanteista?
- Miksi vatsani temppuilee jatkuvasti? Olisiko ruokavalio siihen syynä?
- Miksi en jaksa kolmea viikkoa pidempään noudattaa järkevää ruokavaliota?
- Syönkö liikaa vai liian vähän? Miten hahmottaisin oikean annoskoon?
- Liikun monta kertaa viikossa ja kontrolloin syömisiäni, paino ei putoa millään.
- Kiloja tulee lisää vuosi vuodelta tasaisesti - olisko vaihdevuosien syytä?
- Jotain muuta? Lähetä viesti yhteystietolomakkeella.