Hyvinvointi alkaa tästä!
Jos alla olevat esimerkit kuulostavat tutuilta, olet tullut oikeaan paikkaan.
"Olen kokeillut kaikkia maailman dieettivaihtoehtoja. Mikään ei tuo toivottua, KESTÄVÄÄ tulosta"
Ravintovalmennus auttaa sinua löytämään yksilölliset, joustavat ja yksinkertaiset tavat kohti parempaa hyvinvointia. Ruokavalion lisäksi tartumme myös tiedostamattomiin toimintamalleihin, syvällä eläviin uskomuksiin ja ajatusansoihin, jotka ohjaavat valintojasi.
"Olen väsynyt aamulla, iltapäivällä, illalla. Mikään nukkuminen ei poista tätä ainaista väsymystä"
Jatkuva väsymys voi olla seurausta huonosta ravitsemustilasta. Saatko riittävästi ja oikeanlaatuista energiaa aterioistasi?
"Ruoanlaitto on arjen pakkopullaa. Rasittaavaa joka päivä keksiä, mitä laittaisi ruoaksi."
Tarvitset käytännönläheisiä, helppoja vinkkejä ja työkaluja arjen ruokailujen suunnitteluun, raaka-aineiden valintaan, ruoan valmistamiseen ja ruokarytmin muokkaamiseen.