Kuinka valmennus etenee? 

Esimerkkinä n. 3 kuukautta kestävä Perusparannus, joka soveltuu max. 5 kg:n painonpudotukseen, mutta erityisesti terveellisten elämäntapojen opetteluun ja arkeen sovittamiseen. Näet kuvasta, miten viisi tapaamista sijoittuvat ja millaisia teemoja kuukausien aikana voimme käsitellä. Poraudumme asioissa pintaa syvemmälle ja mietimme, miten omia rutiineja voi muokata parempaan suuntaan.

 

Henkilökohtaisissa tapaamisissa saat aina jakamattoman huomioni ja tukeni. Keskitymme vain ja ainoastaan sinun haasteisiin ja kysymyksiin. 

Saat jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien konkreettisia työkaluja käyttöösi.

Kaikki käytetyt työkalut ovat apunasi myös valmennuksen päätyttyä. Opit soveltamaan niitä oman loppuelämäsi hyvinvoinnin tukemiseen.

Valmennuksen työkalut

* Firstbeat ja InBody -mittaukset veloitetaan erikseen.

© 2019 by True Food

Rekisteriseloste

BACK TO TOP