Ravintovalmennus ottaa yksilön huomioon fyysisenä, psyykkisenä, sosiaalisena ja emotionaalisena kokonaisuutena. Se auttaa asiakasta ymmärtämään omaa syömiskäyttäytymistään sekä sitä mitkä asiat ohjaavat meidän toimintaa. Huonot elämäntavat eivät ole syy vaan seuraus jo...

28.6.2018

Mihin kannattaa kiinnittää huomio, kun käyt ruokaostoksilla.

Kolme helppoa kysymystä, joilla tarkistat tarvitsetko ruokavaliosi kanssa vielä hieman treeniä.

Superfood ei ole tieteellinen termi, ei edes ravitsemuksellinen termi. Se on puhtaasti markkinoinnin keksimä sana. Sen tarkoitus on saada huomiosi kiinnittymään nettisivustoon, klikkaamaan linkkiä (klikkasithan tätäkin ;)), ostamaan tuote tai julkaisu.

Superfoodiksi nim...

Golfarin on pidettävä huolta koneestaan eli kehostaan joka päivä. Oli sitten pelipäivä tai ei.

Erityisesti haluaisin miesten pysähtyvän miettimään huollon tarpeellisuutta. Miksi juuri miesten? No siksi, että miehet ovat huonoja syömään vihanneksia sekä huolehtimaan sään...

20.6.2017

Oman kehomme vitamiinien tuotanto ei riitä. Tarvitsemme elintärkeitä vitamiineja jatkuvasti täydennykseksi ulkopuolisista lähteistä, kuten ravinnosta tai purkista.

1.3.2017

Satuinpa jokin aika sitten kuulemaan kolmen, arviolta 15-16-vuotiaiden tyttöjen keskustelua. He olivat tulossa koulusta, matkalla suoraan iltapäivätreeneihin. Harrastuksen laji jäi minulle mysteeriksi, mutta liikuntaan se liittyi. Tytöt olivat ilmeisesti nälissään ja s...

21.2.2017

Elämäntapamuutoksen myötä pitkäkin parisuhde voi ajautua kriisiin. Muutokset vaikuttavat aina paitsi itse muuttujaan myös puolisoon ja perheeseen sekä muuhun lähipiiriin.

Jos ja kun parisuhteessa toinen aloittaa suuren painonpudotuksen, uuden liikunnallisen elämän ja te...

Please reload

© 2019 by True Food

Rekisteriseloste

BACK TO TOP